Dalam beberapa waktu terakhir, masyarakat diingatkan akan ancaman virus HMPV (Human Metapneumovirus) yang gejalanya mirip flu namun dapat menyebabkan komplikasi […]
Category: health & fitness
Sebaiknya Ditinggalkan, Simak 5 Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan
sering kali dianggap sebagai waktu untuk beristirahat sejenak setelah seharian beraktivitas. atau tidak pada waktunya dapat memiliki dampak buruk bagi […]
Cara Membentuk Kebiasaan Jalan Kaki 5.000 hingga 7.000 Langkah Setiap Hari
merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Hanya dengan berjalan kaki 30 menit sehari secara teratur, Anda […]
Tips Dapatkan Tidur Berkulitas Agar Hidup Lebih Sehat
Manusia menghabiskan sekitar sepertiga hidupnya untuk tidur. Akan tetapi, tidur dalam kehidupan manusia tidak terbatas pada waktu tertentu, kualitas tidur […]
Apa Tanda Tubuh Kelebihan Garam? Ini Daftarnya…
Tubuh kelebihan garam bisa menjadi awal dari berkembangnya penyakit penyakit jantung dan stroke. Di dalam garam mengandung beberapa mineral termasuk […]
14 Cara Cek Kesehatan Hardisk Laptop pada Windows dan Mac OS
Bagi yang selalu bekerja dengan laptop harus rutin melakukan cek kesehatan hardisk. Ini penting dilakukan karena hardisk adalah komponen penting […]
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Burnout atau kelelahan emosional secara fisik akibat tekanan pekerjaan yang berlebihan menjadi masalah kesehatan mental yang semakin umum di era […]
7 Efek Samping Makan Buah Kering yang Sering Dianggap Sebagai Camilan Sehat
Buah kering merupakan buah yang hampir semua kandungan airnya dihilangkan melalui metode pengeringan. Kismis adalah jenis yang paling umum, diikuti […]
Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini
karena kandungan nutrisinya yang kaya. Dilansir dari everydayhealth, Ranjani Katta, MD, dokter kulir bersertifikat di Bellaire, Texas mengatakan ada sejumlah […]
Manfaat Tidur di Kamar yang Gelap dan Lampu Dimatikan,Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental
Ada beberapa manfaat tidur dengan kondisi gelap atau lampu dimatikan bagi kesehatan tubuh. Setiap orang pasti memiliki kebiaasaan yang berbeda-beda […]