Olahraga saat puasa bikin lemas? Justru ini adalah waktu yang tepat untuk menantang diri dan menjaga kebugaran tubuh. Puasa bukan […]
Category: olympic athletes
Waktu Terbaik Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
pada waktu tersebut. adalah proses yang dilakukan tubuh untuk mengubah makan menjadi energi. Olahraga pagi terbukti mampu membantu memulai metabolisme […]