Lamine Yamal memiliki tips ampuh untuk terus dalam kondisi baik selama puasa.
Edisi Ramadan tahun 2025 merupakan momen istimewa untuk Lamine Yamal.
Bagi sebagai seorang Muslim, pemuda berumur 17 tahun tersebut menunaikan kewajiban puasa bersamaan dengan agenda kompetisi yang sangat padat.
Walaupun tidak mengonsumsi makanan dan minuman dalam jangka waktu yang lama, Yamal tetap tidak meninggalkan kewajibannya sebagai pesepakbola di Barcelona.
Ramadan periode ini memaksa Yamal berpuasa dan hanya bisa membukanya saat pertandingan sedang berlangsung.
Empat tim telah dijumpai oleh si wonderkid sejak awal bulan suci kali ini.
Akhirnya, Yamal tampil gemilang dengan mencetak dua gol dan memberikan satu assist.
Berikutnya, bagaimana cara dia untuk terus menjadi luar biasa?
” Anda tidak mengalami rasa lapar (selama berpuasa), ” kata Yamal sebagaimana dilaporkan oleh Marca.
Yang paling utama ialah menjaga tubuh tetap terhidrasi, hal ini menjadi fokus besar bagi saya ketika berada di klub.
Sekitar pukul lima pagi saya terjaga untuk melaksanakan shalat. Saya minum elektrolit agar tubuh tetap terhidrasi seharian.
“Pada saat jam makannya, aku berusaha agar tak memasukkan gula ke dalam tubuhku, dan lebih banyak meneguk air. Segala sesuatunya benar-benar diatur dengan baik,” jelas Yamal.
Tidak hanya melindungi tim, Yamal juga memiliki kewajiban untuk memperkuat bangsanya.
Pria bertubuh tinggi sekitar 180 sentimeter tersebut dipanggil oleh tim nasional Spanyol untuk pertandingan babak delapan besar UEFA Nations League 2024-2025 melawan Belanda.
Perlombaan tersebut akan diadakan dalam dua babak.
Babak pertama direncanakan akan digelar pada Kamis (20/3/2025), dan Belanda menjadi protagonisnya.
tuan rumah.
Setelah tiga hari berlalu, giliran Spanyol yang mengunjungi negeri kincir angin tersebut.
Di usia muda sekali, Yamal telah memperoleh kepercayaan besar dari tim nasional Spanyol.
Hampir tidak pernah posisi sayap kanan tim Matador kosong dari sosok sang anak ajaib tersebut.
Yamal menjadi poros utama Spanyol ketika memenangkan gelaran EURO 2024.
Bukan hanya mengangkat piala bersama timnya, ia pun membawa pulang hadiah ekstra karena dinobatkan sebagai pemain terbaik dalam turnamen tersebut.
Sejak mencapai keberhasilan dalam turnamen Eropa, berbagai penghargaan mulai bermunculan untuk Yamal.
Gelar Golden Boy dan Piala Kopa 2024 sukses diraih oleh Yamal.
