penting untuk menjaga berat badan tetap stabil dan mencegah penumpukan lemak. Meskipun malam hari seringkali identik dengan waktu istirahat, ada […]
Category: food and drink
2 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur agar Lebih Nyenyak
– Kualitas tidur yang baik diperlukan untuk mendukung kinerja otak dan keefektifan menurunkan berat badan ketika diet. Namun, terkadang seseorang […]
Makanan Pedas Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Begini Penjelasannya
– dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Sebab, capsaicin mengandung sifat […]
5 Resep Jus untuk Menurunkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Penderita diabetes perlu memastikan bahwa mereka menjalankan pola makan yang sehat, tetapi ini tidak hanya berlaku untuk makanan. Sebab, ada […]
10 Resep Makanan yang Bagus untuk Kulit Kering dan Kusam, Sehatkan dari Dalam
Memiliki kulit kering dan kusam tentunya memengaruhi penampilan. Untuk mengatasi masalah tersebut, ada berbagai resep makanan yang bisa Bunda konsumsi […]
Cara Membuat Salad Sayur, Simpel dan Sehat!
simak cara membuat salad sayur di bawah ini. Bahan-bahan untuk membuat salad sayur Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat salad sayur […]
Siapa Saja yang Perlu Hindari Konsumsi Jeruk? Ini 9 Daftarnya
– Rasa manis dan segar dari jeruk menjadikan buah tersebut cocok dikonsumsi dingin saat cuaca panas. Sebuah jeruk mengandung nutrisi […]
Ucapkan Selamat Tinggal pada Makanan Olahan, Mari Rayakan Real Food!
Dalam era modern ini, di tengah gempuran informasi dan pilihan makanan yang beragam, muncul satu istilah yang semakin sering kita […]
6 Pantangan Setelah Minum Kopi, Hindari Kebiasaan Ini Agar Kesehatan Tetap Terjaga
– Kopi dikenal sebagai minuman yang mampu meningkatkan energi dan konsentrasi. Tak heran bila banyak orang yang rutin minum kopi […]
Resep Roti Lilit Pisang Keju Lembut untuk Bekal di Kantor
– Roti lilit pisang keju adalah perpaduan sempurna antara manisnya pisang, gurihnya keju, dan lembutnya roti. ini tidak hanya lezat, tetapi […]