adalah kemampuan untuk menghadapi kesulitan, mengatasi tantangan, dan berkembang dari pengalaman hidup yang sulit. Menjadi tangguh bukan berarti tidak mengalami […]
Category: mental health
Alarm Kesehatan Mental pada Gen Z
Kesehatan mental adalah kesehatan yang merujuk pada kesehatan emosional, psikologis, dan sosial seseorang yang mempengaruhi cara mereka berpikir, merasa, dan […]
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Burnout atau kelelahan emosional secara fisik akibat tekanan pekerjaan yang berlebihan menjadi masalah kesehatan mental yang semakin umum di era […]
Mengapa Mentalitas Entrepreneur Penting untuk Sukses?
“Dalam dunia yang terus berubah dengan cepat, memiliki mentalitas entrepreneur bukan lagi kebutuhan eksklusif bagi mereka yang menjalankan bisnis, tetapi […]
Cara Menghilangkan Stres Dalam Waktu 10 Menit atau Kurang
Seringkali beberapa orang terlalu sibuk menyeimbangkan waktu bekerja, kewajiban keluarga, tugas pribadi, dan berbagai hal lain yang menyebabkan mereka lupa […]
Mengapa Diabaikan Bisa Sangat Terasa Menyakitkan?
Merasa diabaikan dapat memengaruhi kesehatan mental. Kita merasa kesepian dan harga diri kita dapat menurun. Hal ini terbukti dapat menyebabkan […]
Mengapa Diabaikan Bisa Sangat Terasa Menyakitkan?
Merasa diabaikan dapat memengaruhi kesehatan mental. Kita merasa kesepian dan harga diri kita dapat menurun. Hal ini terbukti dapat menyebabkan […]
Yuk Jaga Kesehatan Mental,Cukup Lakukan 6 Cara Ini Setiap Hari
– Ada enam cara mudah menjaga kesehatan mental, bisa dilakukan setiap hari loh. Salah satunya berpikir positif. Menjaga kesehatan mental […]
Perlukah Semua Orang Dapat Mengakses Layanan Psikologi?
Dalam kehidupan sehari-hari, acapkali kita dihadapi oleh berbagai macam masalah dan tantangan yang ditemui. Entah itu persoalan pekerjaan, keluarga, pendidikan […]
Beberapa Hal Penting yang Harus Kamu Tahu Jika Memiliki Banyak Teman
Menurut para ahli, memiliki terlalu banyak teman dapat berbahaya bagi kesehatan mental seseorang. Hal ini dapat berkaitan dengan kecemasan hingga […]