sedang tidak baik? Kita semua pernah mengalami itu. Setelah hari yang melelahkan, biasanya Mama atau Papa pasti tergoda untuk mengonsumsi hidangan yang menenangkan.
untuk kejadian ini. Makanan yang kita anggap menenangkan seringkali mengandung bahan-bahan yang dapat membangkitkan semangat kita. Ini bisa berupa asam lemak, karbohidrat, atau bahkan gula.
dapat memicu sistem bagian otak, sehingga melepaskan dopamin, zat kimia yang meningkatkan suasana hati. Tidak heran kalau kamu memilih makanan yang menenangkan, terutama selama masa-masa sulit.
dari finalis MasterChef Indonesia, Olivia Tommy.
Untuk kamu yang gemar seafood, ini pilihan yang tepat.
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
2. Cara membuat tofu udang kukus
Tunggu apa lagi? Langsung masak untuk hidangan keluarga hari ini, yuk!
Baca juga:
